Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нори и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Нори vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 21% 31% 68% 88% 29% 25% 6.3% 129% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше КальцийКальций +45.8%
Содержит больше КалийКалий +26.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.8%
Содержит больше МедьМедь +230%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2370%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +131%
Содержит больше СеленСелен +2328.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 130% 87% 20% 0% 25% 103% 28% 31% 37% 0% 10% 110% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +270.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +768.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2820%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +155.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +124.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нори Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Натрий 48mg 1112mg 46%
Насыщенные жиры 0.061g 9.93g 45%
Витамин C 39mg 0mg 43%
Жиры 0.28g 27.8g 42%
Марганец 0.988mg 0.04mg 41%
Витамин B9 146µg 5µg 35%
Мононенасыщенные жиры 0.025g 13.34g 33%
Селен 0.7µg 17µg 30%
Витамин A 260µg 0µg 29%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Медь 0.264mg 0.08mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 2.83g 18%
Витамин B2 0.446mg 0.23mg 17%
Белки 5.81g 14.3g 17%
Калорийность 35kcal 323kcal 14%
Витамин B1 0.098mg 0.25mg 13%
Фосфор 58mg 134mg 11%
Витамин B3 1.47mg 3.3mg 11%
Цинк 1.05mg 2.1mg 10%
Железо 1.8mg 1.03mg 10%
Витамин B5 0.521mg 0.06mg 9%
Витамин E 1mg 0.27mg 5%
Витамин K 4µg 0µg 3%
Магний 2mg 16mg 3%
Калий 356mg 281mg 2%
Витамин B6 0.159mg 0.13mg 2%
Кальций 70mg 48mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Холин 10.4mg 2%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Углеводы 5.11g 2.98g 1%
Чистые углеводы 4.81g 2.98g N/A
Сахар 0.49g 2.98g N/A
Триптофан 0.043mg 0.13mg 0%
Треонин 0.232mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.501mg 1.08mg 0%
Лизин 0.222mg 1.14mg 0%
Метионин 0.145mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.273mg 0.54mg 0%
Валин 0.402mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.14mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.08g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 5% 85% 4%
Белки: 5.81 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 5.11 г
Вода: 85.03 г
Другое: 3.77 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +71.5%
Содержит больше ВодаВода +65.8%
Содержит больше БелкиБелки +146.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +9828.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.62г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 13% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.025 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53260%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2472.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нори - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168458/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.