Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нори и Пиво

Сравнить

Инфографика

Нори vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 21% 31% 68% 88% 29% 25% 6.3% 129% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +1650%
Содержит больше КалийКалий +1218.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8900%
Содержит больше МедьМедь +5180%
Содержит больше ЦинкЦинк +10400%
Содержит больше ФосфорФосфор +314.3%
Содержит больше МарганецМарганец +12250%
Содержит больше СеленСелен +16.7%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 130% 87% 20% 0% 25% 103% 28% 31% 37% 0% 10% 110% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1860%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1684%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +186.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1170.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +245.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2333.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~10.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нори Пиво DV% diff.
Марганец 0.988mg 0.008mg 43%
Витамин C 39mg 0mg 43%
Витамин B9 146µg 6µg 35%
Витамин B2 0.446mg 0.025mg 32%
Витамин A 260µg 0µg 29%
Медь 0.264mg 0.005mg 29%
Железо 1.8mg 0.02mg 22%
Белки 5.81g 0.46g 11%
Витамин B5 0.521mg 0.041mg 10%
Калий 356mg 27mg 10%
Витамин B6 0.159mg 0.046mg 9%
Цинк 1.05mg 0.01mg 9%
Витамин B1 0.098mg 0.005mg 8%
Кальций 70mg 4mg 7%
Витамин E 1mg 0mg 7%
Витамин B3 1.47mg 0.513mg 6%
Фосфор 58mg 14mg 6%
Витамин K 4µg 0µg 3%
Натрий 48mg 4mg 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 0g 1%
Углеводы 5.11g 3.55g 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Магний 2mg 6mg 1%
Калорийность 35kcal 43kcal 0%
Жиры 0.28g 0g 0%
Чистые углеводы 4.81g 3.55g N/A
Сахар 0.49g 0g N/A
Селен 0.7µg 0.6µg 0%
Холин 10.4mg 10.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.061g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.025g 0g 0%
Триптофан 0.043mg 0mg 0%
Треонин 0.232mg 0mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0mg 0%
Лейцин 0.501mg 0mg 0%
Лизин 0.222mg 0mg 0%
Метионин 0.145mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.273mg 0mg 0%
Валин 0.402mg 0mg 0%
Гистидин 0.14mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.08g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 5% 85% 4%
Белки: 5.81 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 5.11 г
Вода: 85.03 г
Другое: 3.77 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1163%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g
Одинаковое количество вещества Другое ~4.03г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нори - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168458/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.