Сравнить продукты Нори и Тыквенное семечко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13000% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +881% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +757.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +414% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +830.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +329.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1522.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 1.05mg | 10.3mg | 84% |
| Клетчатка | 0.3g | 18.4g | 72% |
| Магний | 2mg | 262mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 8.844g | 58% |
| Медь | 0.264mg | 0.69mg | 47% |
| Витамин C | 39mg | 0.3mg | 43% |
| Витамин B9 | 146µg | 9µg | 34% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.052mg | 30% |
| Витамин A | 260µg | 3µg | 29% |
| Жиры | 0.28g | 19.4g | 29% |
| Белки | 5.81g | 18.55g | 25% |
| Марганец | 0.988mg | 0.496mg | 21% |
| Калорийность | 35kcal | 446kcal | 21% |
| Железо | 1.8mg | 3.31mg | 19% |
| Калий | 356mg | 919mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 3.67g | 16% |
| Углеводы | 5.11g | 53.75g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 6.032g | 15% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.037mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.056mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 0.286mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.034mg | 5% |
| Фосфор | 58mg | 92mg | 5% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Кальций | 70mg | 55mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Натрий | 48mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.326mg | 0% |
| Треонин | 0.232mg | 0.683mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.956mg | 0% |
| Лейцин | 0.501mg | 1.572mg | 0% |
| Лизин | 0.222mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.417mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0.924mg | 0% |
| Валин | 0.402mg | 1.491mg | 0% |
| Гистидин | 0.14mg | 0.515mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1789.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +219.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6828.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +951.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24028% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7940% |
