Сравнить продукты Нори и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +620% |
| Содержит больше МедьМедь | +473.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +918.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +382.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +537.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +440.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +204.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +258% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +362.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +538.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +611.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.112g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 35kcal | 29kcal |
|
| Белки | 5.81g | 0.91g |
|
| Жиры | 0.28g | 0.37g |
|
| Витамин C | 39mg | 118.6mg |
|
| 4.81g | 3.7g |
|
|
| Углеводы | 5.11g | 6.5g |
|
| Магний | 2mg | 15mg |
|
| Кальций | 70mg | 12mg |
|
| Калий | 356mg | 248mg |
|
| Железо | 1.8mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 0.49g | 4.12g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 2.8g |
|
| Медь | 0.264mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.14mg |
|
| Фосфор | 58mg | 26mg |
|
| Натрий | 48mg | 3mg |
|
| Витамин A | 5202IU | 1078IU |
|
| Витамин A | 260µg | 54µg |
|
| Витамин E | 1mg | 3.58mg |
|
| Марганец | 0.988mg | 0.097mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 1.47mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.315mg |
|
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.419mg |
|
| Витамин K | 4µg | 18.5µg |
|
| Витамин B9 | 146µg | 27µg |
|
| Холин | 10.4mg | 7.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.112g |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.232mg |
|
|
| Изолейцин | 0.259mg |
|
|
| Лейцин | 0.501mg |
|
|
| Лизин | 0.222mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.273mg |
|
|
| Валин | 0.402mg |
|
|
| Гистидин | 0.14mg |
|
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | 0g |
|
| 0.05g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
59%
Итоговая оценка минералов
40%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.031g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нори более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах