Сравнить продукты Нори и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+93.5%
Содержит
больше
Калий
+43%
Содержит
меньше
Натрий
-36.8%
Содержит
больше
Цинк
+81%
Содержит
больше
Медь
+95.6%
Содержит
больше
Марганец
+605.7%
Содержит
больше
Кальций
+55.7%
Содержит
больше
Магний
+1350%
Содержит
больше
Фосфор
+84.5%
Содержит
больше
Селен
+257.1%
Содержит
больше
Железо
+93.5%
Содержит
больше
Калий
+43%
Содержит
меньше
Натрий
-36.8%
Содержит
больше
Цинк
+81%
Содержит
больше
Медь
+95.6%
Содержит
больше
Марганец
+605.7%
Содержит
больше
Кальций
+55.7%
Содержит
больше
Магний
+1350%
Содержит
больше
Фосфор
+84.5%
Содержит
больше
Селен
+257.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1150.5%
Содержит
больше
Витамин E
+233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+5471.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+550.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+189.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+812.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+116.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.554
Содержит
больше
Витамин A
+1150.5%
Содержит
больше
Витамин E
+233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+5471.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+550.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+189.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+812.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+116.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.554
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.9%
Содержит
больше
Вода
+52.7%
Содержит
больше
Другое
+190%
Содержит
больше
Жиры
+3828.6%
Содержит
больше
Углеводы
+451.9%
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+52.9%
Содержит
больше
Вода
+52.7%
Содержит
больше
Другое
+190%
Содержит
больше
Жиры
+3828.6%
Содержит
больше
Углеводы
+451.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12740%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+272.7%
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
0.11 г
Насыщенные жиры:
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.41 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12740%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+272.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.81g | 27g |
|
|
| Белки | 5.81g | 3.8g |
|
| Жиры | 0.28g | 11g |
|
| Углеводы | 5.11g | 28.2g |
|
| Калорийность | 35kcal | 216kcal |
|
| Сахар | 0.49g | 25.36g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 1.2g |
|
| Кальций | 70mg | 109mg |
|
| Железо | 1.8mg | 0.93mg |
|
| Магний | 2mg | 29mg |
|
| Фосфор | 58mg | 107mg |
|
| Калий | 356mg | 249mg |
|
| Натрий | 48mg | 76mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.58mg |
|
| Медь | 0.264mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.988mg | 0.14mg |
|
| Селен | 0.7µg | 2.5µg |
|
| Витамин A | 5202IU | 416IU |
|
| Витамин A, RAE | 260µg | 118µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 39mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.042mg |
|
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.194mg |
|
| Витамин B3 | 1.47mg | 0.226mg |
|
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.554mg |
|
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.055mg |
|
| Витамин B9, общий | 146µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Холин | 10.4mg | 22.5mg |
|
| Витамин K | 4µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.232mg |
|
|
| Изолейцин | 0.259mg |
|
|
| Лейцин | 0.501mg |
|
|
| Лизин | 0.222mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.273mg |
|
|
| Валин | 0.402mg |
|
|
| Гистидин | 0.14mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 34mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.061g | 6.8g |
|
| 0.08g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 3.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.41g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
16%
Итоговая оценка минералов
40%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нори содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.739g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах