Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Блины

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Блины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 66% 12% 68% 16% 15% 68% 57% 26% 81%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше МедьМедь +173.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +52%
Содержит больше КальцийКальций +584.4%
Содержит больше КалийКалий +25.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +205.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +189.1%
Содержит больше СеленСелен +473.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 18% 0% 0% 50% 65% 29% 24% 11% 28% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1446.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +89.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +227.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +575%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +660%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Блины DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 4.447g 30%
Селен 2.6µg 14.9µg 22%
Углеводы 92.39g 28.3g 21%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Кальций 32mg 219mg 19%
Витамин E 2.77mg 18%
Натрий 33mg 439mg 18%
Витамин B1 0.013mg 0.201mg 16%
Фосфор 55mg 159mg 15%
Железо 0.59mg 1.8mg 15%
Клетчатка 3.3g 13%
Жиры 1.67g 9.7g 12%
Витамин B2 0.148mg 0.281mg 10%
Витамин B12 0.01µg 0.22µg 9%
Калорийность 398kcal 227kcal 9%
Медь 0.134mg 0.049mg 9%
Витамин B9 5µg 38µg 8%
Витамин B3 0.478mg 1.567mg 7%
Витамин B5 0.06mg 0.405mg 7%
Витамин A 0µg 54µg 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.474g 6%
Белки 3.33g 6.4g 6%
Марганец 0.304mg 0.2mg 5%
Магний 32mg 16mg 4%
Насыщенные жиры 1.667g 2.122g 2%
Витамин B6 0.02mg 0.046mg 2%
Цинк 0.42mg 0.56mg 1%
Холин 5.1mg 1%
Калий 105mg 132mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 28.3g N/A
Сахар 44.97g N/A
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.237mg 0%
Изолейцин 0.297mg 0%
Лейцин 0.513mg 0%
Лизин 0.321mg 0%
Метионин 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.319mg 0%
Валин 0.335mg 0%
Гистидин 0.152mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
6% 10% 28% 53% 3%
Белки: 6.4 г
Жиры: 9.7 г
Углеводы: 28.3 г
Вода: 52.9 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +226.5%
Содержит больше БелкиБелки +92.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +480.8%
Содержит больше ВодаВода +2360.5%
Содержит больше ДругоеДругое +487%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
23% 27% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.447 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Блины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.