Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Бэзил

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Бэзил infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Содержит больше СеленСелен +766.7%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +453.1%
Содержит больше КалийКалий +181%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +437.3%
Содержит больше МедьМедь +187.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +92.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.9%
Содержит больше МарганецМарганец +277.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +246.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +161.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +248.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +675%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1260%
Содержит больше ХолинХолин +123.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Бэзил DV% diff.
Витамин K 0µg 414.8µg 346%
Марганец 0.304mg 1.148mg 37%
Железо 0.59mg 3.17mg 32%
Углеводы 92.39g 2.65g 30%
Витамин A 0µg 264µg 29%
Медь 0.134mg 0.385mg 28%
Витамин C 0.3mg 18mg 20%
Калорийность 398kcal 23kcal 19%
Витамин B9 5µg 68µg 16%
Кальций 32mg 177mg 15%
Витамин E 2.77mg 0.8mg 13%
Витамин B6 0.02mg 0.155mg 10%
Магний 32mg 64mg 8%
Насыщенные жиры 1.667g 0.041g 7%
Клетчатка 3.3g 1.6g 7%
Витамин B2 0.148mg 0.076mg 6%
Калий 105mg 295mg 6%
Цинк 0.42mg 0.81mg 4%
Селен 2.6µg 0.3µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.389g 3%
Витамин B3 0.478mg 0.902mg 3%
Витамин B5 0.06mg 0.209mg 3%
Жиры 1.67g 0.64g 2%
Витамин B1 0.013mg 0.034mg 2%
Холин 5.1mg 11.4mg 1%
Натрий 33mg 4mg 1%
Белки 3.33g 3.15g 0%
Чистые углеводы 89.09g 1.05g N/A
Сахар 44.97g 0.3g N/A
Фосфор 55mg 56mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.088g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.104mg 0%
Лейцин 0.191mg 0%
Лизин 0.11mg 0%
Метионин 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.127mg 0%
Гистидин 0.051mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +160.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3386.4%
Содержит больше ВодаВода +4181.9%
Содержит больше ДругоеДругое +226.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.