Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и гамбургер

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Гамбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше МедьМедь +47.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МарганецМарганец +40.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +218.8%
Содержит больше КалийКалий +115.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +388.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +583.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +147.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1569.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1022.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +416.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +915%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1020%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Гамбургер DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 1.44µg 60%
Витамин B3 0.478mg 5.365mg 31%
Железо 0.59mg 2.88mg 29%
Белки 3.33g 17.08g 28%
Углеводы 92.39g 24.1g 23%
Цинк 0.42mg 2.87mg 22%
Жиры 1.67g 14.36g 20%
Витамин E 2.77mg 18%
Натрий 33mg 414mg 17%
Витамин B1 0.013mg 0.217mg 17%
Холестерин 0mg 47mg 16%
Насыщенные жиры 1.667g 5.096g 16%
Витамин B6 0.02mg 0.203mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.495g 14%
Витамин B9 5µg 56µg 13%
Фосфор 55mg 136mg 12%
Клетчатка 3.3g 0.9g 10%
Витамин B2 0.148mg 0.25mg 8%
Кальций 32mg 102mg 7%
Калорийность 398kcal 295kcal 5%
Медь 0.134mg 0.091mg 5%
Селен 2.6µg 5%
Витамин B5 0.06mg 0.31mg 5%
Калий 105mg 226mg 4%
Марганец 0.304mg 0.217mg 4%
Магний 32mg 20mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.38g 3%
Фруктоза 2.03g 3%
Холин 5.1mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 23.2g N/A
Сахар 44.97g 4.15g N/A
Транс-жиры 0.814g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.666mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0%
Лейцин 1.319mg 0%
Лизин 1.226mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0%
Валин 0.823mg 0%
Гистидин 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +283.4%
Содержит больше БелкиБелки +412.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +759.9%
Содержит больше ВодаВода +1884.7%
Содержит больше ДругоеДругое +289.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.