Нуга или дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами нуга и дрожжи
- Дрожжи содержит меньше калорий, чем нуга. В то время как дрожжи содержит 325 калорий, нуга содержит только 398 калорий.
- Нуга содержит меньше витамина B1, витамина B9, витамина B2, витамина B5, витамина B3, витамина B6, клетчатки, фосфора, цинка и меди чем дрожжи.
- Дрожжи обеспечивает на 915% больше дневной нормы витамина B1
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, nougat, with almonds и Leavening agents, yeast, baker's, active dry.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +809.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +225.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1790.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1058.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +203.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84438.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2602.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8310% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +527.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.013mg | 10.99mg | 915% |
| Витамин B9 | 5µg | 2340µg | 584% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 4mg | 296% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 13.5mg | 269% |
| Витамин B3 | 0.478mg | 40.2mg | 248% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 1.5mg | 114% |
| Клетчатка | 3.3g | 26.9g | 94% |
| Фосфор | 55mg | 637mg | 83% |
| Белки | 3.33g | 40.44g | 74% |
| Цинк | 0.42mg | 7.94mg | 68% |
| Медь | 0.134mg | 0.436mg | 34% |
| Калий | 105mg | 955mg | 25% |
| Железо | 0.59mg | 2.17mg | 20% |
| Витамин E | 2.77mg | 0mg | 18% |
| Углеводы | 92.39g | 41.22g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.309g | 11% |
| Селен | 2.6µg | 7.9µg | 10% |
| Жиры | 1.67g | 7.61g | 9% |
| Холин | 5.1mg | 32mg | 5% |
| Магний | 32mg | 54mg | 5% |
| Калорийность | 398kcal | 325kcal | 4% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.07µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.667g | 1.001g | 3% |
| Натрий | 33mg | 51mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 89.09g | 14.32g | N/A |
| Кальций | 32mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 44.97g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.304mg | 0.312mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.54mg | 0% | |
| Треонин | 1.99mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
| Лейцин | 2.92mg | 0% | |
| Лизин | 3.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.59mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
| Валин | 2.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1114.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +355.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1128.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
