Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Дуриан

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +41%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +315.2%
Содержит больше МедьМедь +54.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~30mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.325mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6466.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2776.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +124.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +283.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1480%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Дуриан DV% diff.
Витамин B1 0.013mg 0.374mg 30%
Витамин B6 0.02mg 0.316mg 23%
Витамин C 0.3mg 19.7mg 22%
Углеводы 92.39g 27.09g 22%
Витамин E 2.77mg 18%
Калорийность 398kcal 147kcal 13%
Калий 105mg 436mg 10%
Медь 0.134mg 0.207mg 8%
Витамин B9 5µg 36µg 8%
Насыщенные жиры 1.667g 8%
Жиры 1.67g 5.33g 6%
Селен 2.6µg 5%
Белки 3.33g 1.47g 4%
Витамин B3 0.478mg 1.074mg 4%
Витамин B2 0.148mg 0.2mg 4%
Витамин B5 0.06mg 0.23mg 3%
Кальций 32mg 6mg 3%
Клетчатка 3.3g 3.8g 2%
Фосфор 55mg 39mg 2%
Железо 0.59mg 0.43mg 2%
Марганец 0.304mg 0.325mg 1%
Натрий 33mg 2mg 1%
Цинк 0.42mg 0.28mg 1%
Холин 5.1mg 1%
Чистые углеводы 89.09g 23.29g N/A
Магний 32mg 30mg 0%
Сахар 44.97g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше БелкиБелки +126.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +241%
Содержит больше ЖирыЖиры +219.2%
Содержит больше ВодаВода +2922.8%
Содержит больше ДругоеДругое +143.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.