Сравнить продукты Нуга и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+156.5%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+400%
Содержит
больше
Калий
+31.3%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Медь
+139.3%
Содержит
больше
Марганец
+13.9%
Содержит
больше
Селен
+2500%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+156.5%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+400%
Содержит
больше
Калий
+31.3%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Медь
+139.3%
Содержит
больше
Марганец
+13.9%
Содержит
больше
Селен
+2500%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+109.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+640%
Содержит
больше
Витамин B3
+373.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+6200%
Содержит
больше
Витамин C
+4566.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+391.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+185%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.012
Содержит
больше
Витамин E
+109.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+640%
Содержит
больше
Витамин B3
+373.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+6200%
Содержит
больше
Витамин C
+4566.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+391.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+185%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.012
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+623.9%
Содержит
больше
Жиры
+1184.6%
Содержит
больше
Углеводы
+671.8%
Содержит
больше
Другое
+283.3%
Содержит
больше
Вода
+3961.4%
Содержит
больше
Белки
+623.9%
Содержит
больше
Жиры
+1184.6%
Содержит
больше
Углеводы
+671.8%
Содержит
больше
Другое
+283.3%
Содержит
больше
Вода
+3961.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 89.09g | 8.37g |
|
|
| Белки | 3.33g | 0.46g |
|
| Жиры | 1.67g | 0.13g |
|
| Углеводы | 92.39g | 11.97g |
|
| Калорийность | 398kcal | 46kcal |
|
| Фруктоза | 0.67g |
|
|
| Сахар | 44.97g | 4.27g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 3.6g |
|
| Кальций | 32mg | 8mg |
|
| Железо | 0.59mg | 0.23mg |
|
| Магний | 32mg | 6mg |
|
| Фосфор | 55mg | 11mg |
|
| Калий | 105mg | 80mg |
|
| Натрий | 33mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.134mg | 0.056mg |
|
| Марганец | 0.304mg | 0.267mg |
|
| Селен | 2.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 1IU | 63IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 2.77mg | 1.32mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 14mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.478mg | 0.101mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.295mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.057mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 5µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.028mg |
|
|
| Изолейцин | 0.033mg |
|
|
| Лейцин | 0.053mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.045mg |
|
|
| Гистидин | 0.018mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.018g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
11%
Итоговая оценка минералов
20%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клюква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.659g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клюква дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах