Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +77.8%
Содержит больше Железо +59.5%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +400%
Содержит больше Калий +138.6%
Содержит меньше Натрий -78.7%
Содержит больше Цинк +950%
Содержит больше Медь +152.8%
Содержит больше Марганец +204%
Содержит больше Селен +11.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Содержит больше Кальций +77.8%
Содержит больше Железо +59.5%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +400%
Содержит больше Калий +138.6%
Содержит меньше Натрий -78.7%
Содержит больше Цинк +950%
Содержит больше Медь +152.8%
Содержит больше Марганец +204%
Содержит больше Селен +11.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B2 +1544.4%
Содержит больше Витамин B3 +2290%
Содержит больше Витамин B5 +160.9%
Содержит больше Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B2 +1544.4%
Содержит больше Витамин B3 +2290%
Содержит больше Витамин B5 +160.9%
Содержит больше Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +19.1%
Содержит больше Другое +15%
Содержит больше Вода +923.7%
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +19.1%
Содержит больше Другое +15%
Содержит больше Вода +923.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нуга Кукурузный сироп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Кукурузный сироп Мнение
89.09g 77.59g Нуга
Белки 3.33g 0g Нуга
Жиры 1.67g 0g Нуга
Углеводы 92.39g 77.59g Нуга
Калорийность 398kcal 286kcal Нуга
Сахар 44.97g 77.59g Нуга
Клетчатка 3.3g 0g Нуга
Кальций 32mg 18mg Нуга
Железо 0.59mg 0.37mg Нуга
Магний 32mg 8mg Нуга
Фосфор 55mg 11mg Нуга
Калий 105mg 44mg Нуга
Натрий 33mg 155mg Нуга
Цинк 0.42mg 0.04mg Нуга
Медь 0.134mg 0.053mg Нуга
Марганец 0.304mg 0.1mg Нуга
Селен 2.6µg 2.9µg Кукурузный сироп
Витамин A 1IU 0IU Нуга
Витамин E 2.77mg 0mg Нуга
Витамин C 0.3mg 0mg Нуга
Витамин B1 0.013mg 0.011mg Нуга
Витамин B2 0.148mg 0.009mg Нуга
Витамин B3 0.478mg 0.02mg Нуга
Витамин B5 0.06mg 0.023mg Нуга
Витамин B6 0.02mg 0.009mg Нуга
Витамин B9, общий 5µg 0µg Нуга
Витамин B12 0.01µg 0µg Нуга
Насыщенные жиры 1.667g 0g Кукурузный сироп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нуга Кукурузный сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Нуга
1%
Кукурузный сироп
Итоговая оценка минералов
20%
Нуга
10%
Кукурузный сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нуга
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нуга
Нуга дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.667g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.