Сравнить продукты Нуга и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +669.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +486.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +725% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +456.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +904.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3993% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 41µg | 34% |
| Углеводы | 92.39g | 9.2g | 28% |
| Калорийность | 398kcal | 42kcal | 18% |
| Витамин E | 2.77mg | 0.36mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.165mg | 11% |
| Витамин C | 0.3mg | 8mg | 9% |
| Фосфор | 55mg | 115mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0.079g | 7% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.06mg | 7% |
| Медь | 0.134mg | 0.07mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.352mg | 6% |
| Марганец | 0.304mg | 0.158mg | 6% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.8g | 6% |
| Калий | 105mg | 300mg | 6% |
| Белки | 3.33g | 1.5g | 4% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.05mg | 3% |
| Селен | 2.6µg | 0.7µg | 3% |
| Натрий | 33mg | 100mg | 3% |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Жиры | 1.67g | 0.3g | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.33mg | 1% |
| Железо | 0.59mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.478mg | 0.7mg | 1% |
| Кальций | 32mg | 43mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.148g | 1% |
| Чистые углеводы | 89.09g | 7.4g | N/A |
| Сахар | 44.97g | 1.6g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.058g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
19%
Итоговая оценка минералов
20%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.588g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей корневой дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сельдерей корневой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах