Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Зеленый острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Зеленый острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.4% 30% 45% 58% 8.2% 20% 0.91% 31% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +28%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +40%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.6%
Содержит больше МарганецМарганец +28.3%
Содержит больше СеленСелен +420%
Содержит больше КалийКалий +223.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +103.4%
Содержит больше МедьМедь +29.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 808% 20% 14% 0% 23% 21% 18% 3.7% 64% 0% 36% 17% 6.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +301.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80733.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +592.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +98.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1290%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Содержит больше ХолинХолин +117.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.061mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Зеленый острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0.3mg 242.5mg 269%
Углеводы 92.39g 9.46g 28%
Витамин B6 0.02mg 0.278mg 20%
Калорийность 398kcal 40kcal 18%
Витамин E 2.77mg 0.69mg 14%
Витамин K 0µg 14.3µg 12%
Железо 0.59mg 1.2mg 8%
Клетчатка 3.3g 1.5g 7%
Насыщенные жиры 1.667g 0.021g 7%
Калий 105mg 340mg 7%
Витамин A 0µg 59µg 7%
Витамин B1 0.013mg 0.09mg 6%
Витамин B9 5µg 23µg 5%
Медь 0.134mg 0.174mg 4%
Селен 2.6µg 0.5µg 4%
Витамин B2 0.148mg 0.09mg 4%
Марганец 0.304mg 0.237mg 3%
Белки 3.33g 2g 3%
Витамин B3 0.478mg 0.95mg 3%
Жиры 1.67g 0.2g 2%
Магний 32mg 25mg 2%
Фосфор 55mg 46mg 1%
Натрий 33mg 7mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.109g 1%
Кальций 32mg 18mg 1%
Холин 5.1mg 11.1mg 1%
Цинк 0.42mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 89.09g 7.96g N/A
Сахар 44.97g 5.1g N/A
Витамин B5 0.06mg 0.061mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.011g 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
2% 9% 88%
Белки: 2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9.46 г
Вода: 87.74 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +66.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +735%
Содержит больше УглеводыУглеводы +876.6%
Содержит больше ВодаВода +3980.9%
Содержит больше ДругоеДругое +30.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
15% 8% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.109 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Зеленый острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170497/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.