Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Халва

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.1%
Содержит больше МагнийМагний +581.3%
Содержит больше КалийКалий +78.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +667.8%
Содержит больше МедьМедь +797%
Содержит больше ЦинкЦинк +928.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1003.6%
Содержит больше МарганецМарганец +187.2%
Содержит больше СеленСелен +342.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3161.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +497.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +190%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1640%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Халва DV% diff.
Медь 0.134mg 1.202mg 119%
Фосфор 55mg 607mg 79%
Полиненасыщенные жиры 0g 8.481g 57%
Железо 0.59mg 4.53mg 49%
Магний 32mg 218mg 44%
Цинк 0.42mg 4.32mg 35%
Витамин B1 0.013mg 0.424mg 34%
Жиры 1.67g 21.52g 31%
Витамин B6 0.02mg 0.348mg 25%
Марганец 0.304mg 0.873mg 25%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.194g 20%
Белки 3.33g 12.49g 18%
Витамин E 2.77mg 18%
Селен 2.6µg 11.5µg 16%
Витамин B9 5µg 65µg 15%
Витамин B3 0.478mg 2.856mg 15%
Насыщенные жиры 1.667g 4.127g 11%
Углеводы 92.39g 60.49g 11%
Натрий 33mg 195mg 7%
Клетчатка 3.3g 4.5g 5%
Витамин B2 0.148mg 0.088mg 5%
Калорийность 398kcal 469kcal 4%
Витамин B5 0.06mg 0.174mg 2%
Калий 105mg 187mg 2%
Витамин B12 0.01µg 0.04µg 1%
Холин 5.1mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 55.99g N/A
Кальций 32mg 33mg 0%
Сахар 44.97g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.7%
Содержит больше БелкиБелки +275.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1188.6%
Содержит больше ВодаВода +70.7%
Содержит больше ДругоеДругое +297.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.