Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и эспрессо

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Эспрессо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +353.8%
Содержит больше МедьМедь +168%
Содержит больше ЦинкЦинк +740%
Содержит больше ФосфорФосфор +685.7%
Содержит больше МарганецМарганец +508%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~115mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +114.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +989.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Эспрессо DV% diff.
Кофеин 0mg 212mg 53%
Углеводы 92.39g 1.67g 30%
Витамин B3 0.478mg 5.207mg 30%
Калорийность 398kcal 9kcal 19%
Витамин E 2.77mg 0.01mg 18%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Магний 32mg 80mg 11%
Марганец 0.304mg 0.05mg 11%
Медь 0.134mg 0.05mg 9%
Фосфор 55mg 7mg 7%
Насыщенные жиры 1.667g 0.092g 7%
Белки 3.33g 0.12g 6%
Железо 0.59mg 0.13mg 6%
Селен 2.6µg 0µg 5%
Кальций 32mg 2mg 3%
Цинк 0.42mg 0.05mg 3%
Жиры 1.67g 0.18g 2%
Витамин B2 0.148mg 0.177mg 2%
Натрий 33mg 14mg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.001mg 1%
Витамин B5 0.06mg 0.028mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.002mg 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.092g 1%
Витамин C 0.3mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 1.67g N/A
Калий 105mg 115mg 0%
Сахар 44.97g 0g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Холин 5.1mg 2.6mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +2675%
Содержит больше ЖирыЖиры +827.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5432.3%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше ВодаВода +4448.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.092 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.