Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Яблочный пирог

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Яблочный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Содержит больше МагнийМагний +357.1%
Содержит больше КальцийКальций +190.9%
Содержит больше КалийКалий +61.5%
Содержит больше МедьМедь +191.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +162.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +129.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.6%
Содержит больше МарганецМарганец +67%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +105.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +966.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +930.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +134.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +98.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.158mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.01µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Яблочный пирог DV% diff.
Углеводы 92.39g 34g 19%
Витамин E 2.77mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.198g 15%
Жиры 1.67g 11g 14%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.388g 11%
Витамин B1 0.013mg 0.134mg 10%
Медь 0.134mg 0.046mg 10%
Насыщенные жиры 1.667g 3.797g 10%
Натрий 33mg 266mg 10%
Калорийность 398kcal 237kcal 8%
Железо 0.59mg 1.21mg 8%
Клетчатка 3.3g 1.6g 7%
Магний 32mg 7mg 6%
Марганец 0.304mg 0.182mg 5%
Селен 2.6µg 5%
Фосфор 55mg 24mg 4%
Витамин B3 0.478mg 1.123mg 4%
Витамин A 0µg 29µg 3%
Белки 3.33g 1.9g 3%
Витамин C 0.3mg 3.2mg 3%
Кальций 32mg 11mg 2%
Цинк 0.42mg 0.16mg 2%
Калий 105mg 65mg 1%
Витамин B2 0.148mg 0.158mg 1%
Витамин B5 0.06mg 0.119mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.038mg 1%
Холин 5.1mg 1%
Чистые углеводы 89.09g 32.4g N/A
Сахар 44.97g N/A
Витамин B12 0.01µg 0.01µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.054mg 0%
Изолейцин 0.073mg 0%
Лейцин 0.129mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.032mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.038mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +75.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +171.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +558.7%
Содержит больше ВодаВода +2327.9%
Содержит больше ДругоеДругое +95.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
37% 42% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.797 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.388 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.198 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.