Сравнить продукты Нут сырой и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +558.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +151% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1695.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +993.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +249.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +855.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7857.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +236.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.008mg | 926% |
| Витамин B9 | 557µg | 7µg | 138% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 19.412g | 85% |
| Медь | 0.656mg | 0.06mg | 66% |
| Железо | 4.31mg | 0.24mg | 51% |
| Клетчатка | 12.2g | 0.2g | 48% |
| Жиры | 6.04g | 32.09g | 40% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.056mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.063mg | 35% |
| Белки | 20.47g | 5.87g | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.608mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 9.097g | 19% |
| Цинк | 2.76mg | 0.74mg | 18% |
| Магний | 79mg | 12mg | 16% |
| Кальций | 57mg | 199mg | 14% |
| Холин | 99.3mg | 29.5mg | 13% |
| Калий | 718mg | 286mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 1.013g | 11% |
| Фосфор | 252mg | 176mg | 11% |
| Калорийность | 378kcal | 539kcal | 8% |
| Селен | 0µg | 4.5µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.745mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.282mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0.5mg | 4% |
| Натрий | 24mg | 90mg | 3% |
| Углеводы | 62.95g | 59.24g | 1% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.96mg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 59g | N/A |
| Витамин K | 9µg | 9.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +248.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +490.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +431.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +560.6% |