Сравнить продукты Нут сырой и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +295% |
| Содержит больше КалийКалий | +296.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +569.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10242.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1110.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.206mg | 917% |
| Витамин B9 | 557µg | 46µg | 128% |
| Медь | 0.656mg | 0.098mg | 62% |
| Клетчатка | 12.2g | 1.6g | 42% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 41% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 32% | |
| Железо | 4.31mg | 2mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.176mg | 25% |
| Фосфор | 252mg | 122mg | 19% |
| Натрий | 24mg | 460mg | 19% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Белки | 20.47g | 11.82g | 17% |
| Калий | 718mg | 181mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.306g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 3.803g | 15% |
| Жиры | 6.04g | 14.96g | 14% |
| Углеводы | 62.95g | 20.08g | 14% |
| Магний | 79mg | 20mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 3.384mg | 12% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Цинк | 2.76mg | 1.91mg | 8% |
| Кальций | 57mg | 116mg | 6% |
| Калорийность | 378kcal | 257kcal | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 3.474g | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0.4mg | 4% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Чистые углеводы | 50.75g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 3.97g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.209mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.588g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +73.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +568% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +792.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.3% |