Нут сырой или братвурст - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +426.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +714.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +331% |
| Содержит больше МедьМедь | +720% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51865.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13825% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.041mg | 925% |
| Витамин B9 | 557µg | 4µg | 138% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.67µg | 111% |
| Медь | 0.656mg | 0.08mg | 64% |
| Клетчатка | 12.2g | 0g | 49% |
| Железо | 4.31mg | 1mg | 41% |
| Натрий | 24mg | 848mg | 36% |
| Жиры | 6.04g | 26.34g | 31% |
| Селен | 0µg | 14.1µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.2mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 6.08g | 25% |
| Углеводы | 62.95g | 2g | 20% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.69mg | 18% |
| Фосфор | 252mg | 130mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 8g | 17% |
| Белки | 20.47g | 12.2g | 17% |
| Магний | 79mg | 15mg | 15% |
| Калий | 718mg | 283mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 3.11mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 1.58g | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.38mg | 8% |
| Кальций | 57mg | 7mg | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Калорийность | 378kcal | 297kcal | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 2.76mg | 2.47mg | 3% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 2g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.213mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +67.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3047.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +336.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +637.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.81г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +481% |