Сравнить продукты Нут сырой и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +372.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +786.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4948.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +525.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +664.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7857.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +343.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.422mg | 908% |
| Витамин B9 | 557µg | 7µg | 138% |
| Медь | 0.656mg | 0.074mg | 65% |
| Селен | 0µg | 33.5µg | 61% |
| Натрий | 24mg | 1104mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.07mg | 36% |
| Железо | 4.31mg | 1.61mg | 34% |
| Клетчатка | 12.2g | 4g | 33% |
| Белки | 20.47g | 3.74g | 33% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.254mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.177mg | 25% |
| Фосфор | 252mg | 108mg | 21% |
| Углеводы | 62.95g | 5.83g | 19% |
| Цинк | 2.76mg | 0.64mg | 19% |
| Калий | 718mg | 152mg | 17% |
| Калорийность | 378kcal | 60kcal | 16% |
| Холин | 99.3mg | 22.4mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.774g | 13% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.07mg | 11% |
| Магний | 79mg | 48mg | 7% |
| Витамин K | 9µg | 1.4µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.565mg | 6% |
| Жиры | 6.04g | 3.34g | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.36mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.214g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 2.182g | 2% |
| Кальций | 57mg | 63mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.009g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +447.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +979.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +990.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.5% |