Сравнить продукты Нут сырой и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +256.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +73% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +618.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +711.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +641.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9203.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1808% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +523.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +682.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4963.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +244.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.229mg | 916% |
| Витамин B9 | 557µg | 11µg | 137% |
| Медь | 0.656mg | 0.226mg | 48% |
| Железо | 4.31mg | 0.6mg | 46% |
| Клетчатка | 12.2g | 2g | 41% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.025mg | 38% |
| Белки | 20.47g | 1.82g | 37% |
| Фосфор | 252mg | 34mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.16mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.203mg | 28% |
| Цинк | 2.76mg | 0.34mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.154g | 17% |
| Калорийность | 378kcal | 80kcal | 15% |
| Углеводы | 62.95g | 17.77g | 15% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.034mg | 14% |
| Холин | 99.3mg | 28.8mg | 13% |
| Магний | 79mg | 43mg | 9% |
| Калий | 718mg | 415mg | 9% |
| Жиры | 6.04g | 0.75g | 8% |
| Витамин K | 9µg | 0.1µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.75mg | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.26mg | 4% |
| Кальций | 57mg | 16mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.154g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.203g | 2% |
| Витамин C | 4mg | 5mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 1.7g | N/A |
| Натрий | 24mg | 13mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1024.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +705.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +254.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +927.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +794.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1673.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |