Сравнить продукты Нут сырой и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +690% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128% |
| Содержит больше КалийКалий | +262.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1290.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +837.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +833.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14695.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1092.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +606.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +413.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +455.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +568.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9183.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +592.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.144mg | 920% |
| Витамин B9 | 557µg | 6µg | 138% |
| Медь | 0.656mg | 0.07mg | 65% |
| Железо | 4.31mg | 0.31mg | 50% |
| Белки | 20.47g | 0.88g | 39% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.04mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.08mg | 35% |
| Фосфор | 252mg | 27mg | 32% |
| Клетчатка | 12.2g | 4.3g | 32% |
| Витамин C | 4mg | 27.7mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.286mg | 26% |
| Цинк | 2.76mg | 0.12mg | 24% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Углеводы | 62.95g | 10.18g | 18% |
| Калорийность | 378kcal | 44kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.317g | 16% |
| Магний | 79mg | 10mg | 16% |
| Калий | 718mg | 198mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.03mg | 14% |
| Жиры | 6.04g | 0.58g | 8% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.3mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.038g | 3% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.37mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.051g | 3% |
| Кальций | 57mg | 25mg | 3% |
| Натрий | 24mg | 1mg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 15µg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 5.88g | N/A |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2226.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +941.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +518.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +483.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1044.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +761.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |