Сравнить продукты Нут сырой и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +618.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +340.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +993.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70920% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +311.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72069.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.212mg | 153mg | 11753% |
| Марганец | 21.306mg | 0.03mg | 925% |
| Витамин B9 | 557µg | 3µg | 139% |
| Медь | 0.656mg | 0.06mg | 66% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.48µg | 62% |
| Натрий | 24mg | 1246mg | 53% |
| Клетчатка | 12.2g | 0g | 49% |
| Селен | 0µg | 22.6µg | 41% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 9.51g | 40% |
| Железо | 4.31mg | 1.4mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.13mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.119mg | 30% |
| Жиры | 6.04g | 25.39g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 11.38g | 25% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.44mg | 23% |
| Фосфор | 252mg | 97mg | 22% |
| Углеводы | 62.95g | 3.05g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Магний | 79mg | 11mg | 16% |
| Калий | 718mg | 163mg | 16% |
| Белки | 20.47g | 16.37g | 8% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 2.673mg | 7% |
| Витамин K | 9µg | 1.6µg | 6% |
| Цинк | 2.76mg | 2.1mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Холин | 99.3mg | 72.2mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 57mg | 18mg | 4% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.22mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 3.12g | 3% |
| Калорийность | 378kcal | 311kcal | 3% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 3.05g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.52mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1963.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +581% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +726.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.2% |