Сравнить продукты Нут сырой и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +464.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +603.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +958.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7196.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +221.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +371.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1307.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +673.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +836.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +68.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.292mg | 914% |
| Витамин B9 | 557µg | 72µg | 121% |
| Медь | 0.656mg | 0.062mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 12.649g | 55% |
| Клетчатка | 12.2g | 1.2g | 44% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.038mg | 38% |
| Железо | 4.31mg | 1.37mg | 37% |
| Жиры | 6.04g | 26.61g | 32% |
| Белки | 20.47g | 4.45g | 32% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.337mg | 25% |
| Селен | 0µg | 13µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.211mg | 22% |
| Цинк | 2.76mg | 0.53mg | 20% |
| Калий | 718mg | 102mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 8.723g | 18% |
| Фосфор | 252mg | 131mg | 17% |
| Холин | 99.3mg | 10.6mg | 16% |
| Магний | 79mg | 14mg | 15% |
| Кальций | 57mg | 183mg | 13% |
| Натрий | 24mg | 305mg | 12% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 3.676g | 6% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.138mg | 6% |
| Углеводы | 62.95g | 48.6g | 5% |
| Витамин K | 9µg | 15.2µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 2.404mg | 5% |
| Калорийность | 378kcal | 452kcal | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин E | 0.82mg | 1.15mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.75g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 25.7g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.295g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +360% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +340.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +147.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +533.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.6% |