Сравнить продукты Нут сырой и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +618.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +470% |
| Содержит больше КалийКалий | +203% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1496.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1011.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1523.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +950% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18589.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1189.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1015.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1684.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +568.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3613.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1382.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +242.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.114mg | 921% |
| Витамин B9 | 557µg | 15µg | 136% |
| Медь | 0.656mg | 0.059mg | 66% |
| Железо | 4.31mg | 0.27mg | 51% |
| Клетчатка | 12.2g | 1.2g | 44% |
| Белки | 20.47g | 0.88g | 39% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.037mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.08mg | 35% |
| Фосфор | 252mg | 24mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.089mg | 30% |
| Цинк | 2.76mg | 0.17mg | 24% |
| Углеводы | 62.95g | 3.89g | 20% |
| Калорийность | 378kcal | 18kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.083g | 18% |
| Холин | 99.3mg | 6.7mg | 17% |
| Магний | 79mg | 11mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.019mg | 15% |
| Калий | 718mg | 237mg | 14% |
| Витамин C | 4mg | 13.7mg | 11% |
| Жиры | 6.04g | 0.2g | 9% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.594mg | 6% |
| Кальций | 57mg | 10mg | 5% |
| Витамин A | 3µg | 42µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.031g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.028g | 3% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.54mg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Витамин K | 9µg | 7.9µg | 1% |
| Натрий | 24mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 2.63g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2226.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2920% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1518.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +460.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1130.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4341.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3190.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |