Сравнить продукты Нут сырой и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +192.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +844.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2978.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2086.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78811.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1145.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1544.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2511.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +287.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +710.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1963% |
| Содержит больше ХолинХолин | +501.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.027mg | 925% |
| Витамин B9 | 557µg | 27µg | 133% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 18.867g | 83% |
| Медь | 0.656mg | 0.03mg | 70% |
| Кальций | 57mg | 710mg | 65% |
| Железо | 4.31mg | 0.14mg | 52% |
| Селен | 0µg | 28.5µg | 52% |
| Клетчатка | 12.2g | 0g | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg | 46% |
| Жиры | 6.04g | 33.31g | 42% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.029mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.066mg | 36% |
| Витамин A | 3µg | 330µg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Фосфор | 252mg | 455mg | 29% |
| Натрий | 24mg | 653mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.41mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 9.246g | 20% |
| Углеводы | 62.95g | 3.09g | 20% |
| Калий | 718mg | 76mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.428mg | 17% |
| Холин | 99.3mg | 16.5mg | 15% |
| Магний | 79mg | 27mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.059mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 1.421g | 9% |
| Цинк | 2.76mg | 3.64mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 2.4µg | 6% |
| Белки | 20.47g | 22.87g | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Калорийность | 378kcal | 404kcal | 1% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.71mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 0.48g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.917g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1937.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +451.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +382% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +571.5% |