Сравнить продукты Нут сырой и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +203.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +241.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +480.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12658.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +122.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +854% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +386.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1226.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +326.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.167mg | 919% |
| Витамин B9 | 557µg | 42µg | 129% |
| Медь | 0.656mg | 0.113mg | 60% |
| Клетчатка | 12.2g | 49% | |
| Железо | 4.31mg | 1.15mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.05mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.11mg | 33% |
| Белки | 20.47g | 6.68g | 28% |
| Фосфор | 252mg | 72mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.68mg | 18% |
| Углеводы | 62.95g | 11.91g | 17% |
| Натрий | 24mg | 385mg | 16% |
| Калий | 718mg | 210mg | 15% |
| Холин | 99.3mg | 23.3mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Магний | 79mg | 26mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 3.446g | 13% |
| Цинк | 2.76mg | 1.36mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.883g | 12% |
| Калорийность | 378kcal | 141kcal | 12% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Селен | 0µg | 2.2µg | 4% |
| Кальций | 57mg | 97mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 2.606g | 3% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 1.24mg | 2% |
| Витамин C | 4mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.18mg | 2% |
| Жиры | 6.04g | 7.46g | 2% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.2mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +206.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +428.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +842.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.3% |