Сравнить продукты Нут сырой и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +338.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128% |
| Содержит больше КалийКалий | +298.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +614.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 926% | |
| Витамин B9 | 557µg | 78µg | 120% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.938mg | 38% |
| Клетчатка | 12.2g | 4.6g | 30% |
| Железо | 4.31mg | 2.16mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.2mg | 26% |
| Натрий | 24mg | 550mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.5mg | 22% |
| Углеводы | 62.95g | 8g | 18% |
| Калий | 718mg | 180mg | 16% |
| Магний | 79mg | 18mg | 15% |
| Фосфор | 252mg | 344mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 4.666g | 13% |
| Калорийность | 378kcal | 197kcal | 9% |
| Цинк | 2.76mg | 1.8mg | 9% |
| Витамин K | 9µg | 0µg | 8% |
| Витамин E | 0.82mg | 1.73mg | 6% |
| Медь | 0.656mg | 0.706mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 2.5mg | 6% |
| Жиры | 6.04g | 9g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 1.425g | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 57mg | 25mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 2.188g | 2% |
| Холин | 99.3mg | 88.4mg | 2% |
| Белки | 20.47g | 21g | 1% |
| Селен | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 1.25g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.213mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +686.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49% |
| Содержит больше ВодаВода | +655.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.9% |