Сравнить продукты Нут сырой и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +618.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +697.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +584.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +441.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15118.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1603.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +690.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +928.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2994.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.14mg | 920% |
| Витамин B9 | 557µg | 18µg | 135% |
| Медь | 0.656mg | 0.02mg | 71% |
| Клетчатка | 12.2g | 0.4g | 47% |
| Железо | 4.31mg | 0.63mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 9.921g | 42% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.052mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.028mg | 37% |
| Белки | 20.47g | 5.5g | 30% |
| Жиры | 6.04g | 22.5g | 25% |
| Фосфор | 252mg | 93mg | 23% |
| Цинк | 2.76mg | 0.51mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.571mg | 20% |
| Калий | 718mg | 90mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 8.634g | 18% |
| Натрий | 24mg | 438mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин A | 3µg | 159µg | 17% |
| Магний | 79mg | 11mg | 16% |
| Углеводы | 62.95g | 25.5g | 12% |
| Холин | 99.3mg | 45.9mg | 10% |
| Селен | 0µg | 5.2µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 1.602g | 8% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.195mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин K | 9µg | 4.4µg | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0.4mg | 4% |
| Калорийность | 378kcal | 321kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.56mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.193mg | 1% |
| Кальций | 57mg | 51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 21.8g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +272.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +272.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +493.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +527% |