Сравнить продукты Нут сырой и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +338.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +612.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +720% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53165% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27750% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.04mg | 925% |
| Витамин B9 | 557µg | 2µg | 139% |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Медь | 0.656mg | 0.08mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 14.38g | 63% |
| Натрий | 24mg | 1235mg | 53% |
| Жиры | 6.04g | 38.27g | 50% |
| Клетчатка | 12.2g | 0g | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 18.4g | 43% |
| Селен | 0µg | 21.1µg | 38% |
| Железо | 4.31mg | 1.59mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 5.131mg | 22% |
| Углеводы | 62.95g | 1.86g | 20% |
| Магний | 79mg | 18mg | 15% |
| Фосфор | 252mg | 150mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.63mg | 13% |
| Калий | 718mg | 398mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 1.12mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Белки | 20.47g | 24.1g | 7% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.3mg | 7% |
| Цинк | 2.76mg | 3.41mg | 6% |
| Витамин K | 9µg | 1.6µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 3.46g | 5% |
| Кальций | 57mg | 8mg | 5% |
| Калорийность | 378kcal | 455kcal | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.22mg | 4% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.53mg | 0% |
| Холин | 99.3mg | 96.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3284.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +533.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +314.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1236.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.7% |