Нэнс или джамбоза (розовое яблоко) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами нэнс и джамбоза (розовое яблоко)
- Джамбоза (розовое яблоко) содержит меньше калорий, чем нэнс. В то время как джамбоза (розовое яблоко) содержит 25 калорий, нэнс содержит только 73 калорий.
- Нэнс имеет больше витамина C и марганца, в то время как джамбоза (розовое яблоко) имеет больше витамина A.
- Нэнс обеспечивает на 78% больше дневной нормы витамина C
- Джамбоза (розовое яблоко) содержит в 9 раз меньше марганца, чем нэнс. Нэнс содержит 0.248 мг марганца, в то время как джамбоза (розовое яблоко) содержит 0.029 мг.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Nance, frozen, unsweetened и Rose-apples, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +442.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +755.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +314.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 92.5mg | 22.3mg | 78% |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Витамин K | 11.9µg | 10% | |
| Марганец | 0.248mg | 0.029mg | 10% |
| Витамин E | 1.25mg | 8% | |
| Фруктоза | 4.73g | 6% | |
| Углеводы | 16.97g | 5.7g | 4% |
| Магний | 20mg | 5mg | 4% |
| Калий | 244mg | 123mg | 4% |
| Железо | 0.38mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.18mg | 4% | |
| Медь | 0.041mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.29mg | 0.8mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.021mg | 2% | |
| Калорийность | 73kcal | 25kcal | 2% |
| Кальций | 46mg | 29mg | 2% |
| Витамин A | 4µg | 17µg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.03mg | 1% |
| Жиры | 1.16g | 0.3g | 1% |
| Белки | 0.66g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 5.7g | N/A |
| Сахар | 8.31g | N/A | |
| Цинк | 0.09mg | 0.06mg | 0% |
| Фосфор | 10mg | 8mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 0mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
1.16 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
80.64 г
Другое:
0.57 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.6g
