Сравнить продукты Нэнс и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +228.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +539.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +961% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1030% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +504.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2425% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2703% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +420.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +404.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2787.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 73kcal | 354kcal |
|
| Белки | 0.66g | 3.33g |
|
| Жиры | 1.16g | 33.49g |
|
| Витамин C | 92.5mg | 3.3mg |
|
| 9.47g | 6.23g |
|
|
| Углеводы | 16.97g | 15.23g |
|
| Магний | 20mg | 32mg |
|
| Кальций | 46mg | 14mg |
|
| Калий | 244mg | 356mg |
|
| Железо | 0.38mg | 2.43mg |
|
| Сахар | 8.31g | 6.23g |
|
| Клетчатка | 7.5g | 9g |
|
| Медь | 0.041mg | 0.435mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 1.1mg |
|
| Фосфор | 10mg | 113mg |
|
| Натрий | 3mg | 20mg |
|
| Витамин A | 74IU | 0IU |
|
| Витамин A | 4µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.25mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.248mg | 1.5mg |
|
| Селен | 0.4µg | 10.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.29mg | 0.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.18mg | 0.3mg |
|
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.054mg |
|
| Витамин K | 11.9µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 26µg |
|
| Холин | 12.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 29.698g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g |
|
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.121mg |
|
|
| Изолейцин | 0.131mg |
|
|
| Лейцин | 0.247mg |
|
|
| Лизин | 0.147mg |
|
|
| Метионин | 0.062mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.169mg |
|
|
| Валин | 0.202mg |
|
|
| Гистидин | 0.077mg |
|
|
| Фруктоза | 4.73g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
8%
Итоговая оценка минералов
12%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нэнс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нэнс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нэнс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 29.698g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нэнс дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кокос ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кокос более богат микроэлементом витамины