Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нэнс и Сок ацеролы

Сравнить

Инфографика

Нэнс vs Сок ацеролы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 14% 22% 14% 14% 2.5% 4.3% 0.39% 32% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3% 8.6% 19% 29% 2.7% 3.9% 0.39% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +360%
Содержит больше КалийКалий +151.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.6%
Содержит больше МедьМедь +109.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~9mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 308% 1.3% 25% 0% 3.8% 4.2% 5.4% 11% 4.8% 0% 30% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5333% 8.3% 3.6% 0% 5% 14% 7.5% 12% 0.92% 0% 3.5% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +594.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +425%
Содержит больше Витамин KВитамин K +750%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1629.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +525%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нэнс Сок ацеролы DV% diff.
Витамин C 92.5mg 1600mg 1675%
Клетчатка 7.5g 0.3g 29%
Марганец 0.248mg 11%
Витамин K 11.9µg 1.4µg 9%
Витамин E 1.25mg 0.18mg 7%
Фруктоза 4.73g 6%
Медь 0.041mg 0.086mg 5%
Углеводы 16.97g 4.8g 4%
Кальций 46mg 10mg 4%
Калий 244mg 97mg 4%
Витамин B2 0.018mg 0.06mg 3%
Калорийность 73kcal 23kcal 3%
Витамин A 4µg 25µg 2%
Железо 0.38mg 0.5mg 2%
Магний 20mg 12mg 2%
Витамин B9 8µg 14µg 2%
Витамин B6 0.021mg 0.004mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 1%
Белки 0.66g 0.4g 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Жиры 1.16g 0.3g 1%
Витамин B3 0.29mg 0.4mg 1%
Витамин B5 0.18mg 0.205mg 1%
Чистые углеводы 9.47g 4.5g N/A
Сахар 8.31g 4.5g N/A
Цинк 0.09mg 0.1mg 0%
Фосфор 10mg 9mg 0%
Натрий 3mg 3mg 0%
Витамин B1 0.015mg 0.02mg 0%
Насыщенные жиры 0.068g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.66 г
Жиры: 1.16 г
Углеводы: 16.97 г
Вода: 80.64 г
Другое: 0.57 г
5% 94%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 4.8 г
Вода: 94.3 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +65%
Содержит больше ЖирыЖиры +286.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +253.5%
Содержит больше ДругоеДругое +185%
Содержит больше ВодаВода +16.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нэнс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167789/nutrients
  2. Сок ацеролы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171687/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.