Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +875% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +515.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +825.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1908.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +927.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3642.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1895.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +960% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 3.18µg | 120% |
| Селен | 3µg | 36.5µg | 61% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.818mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 0.981g | 54% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 7.86mg | 48% |
| Медь | 0.027mg | 0.25mg | 25% |
| Жиры | 22.78g | 6.34g | 25% |
| Витамин A | 241µg | 12µg | 25% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 1.664mg | 22% |
| Белки | 9.15g | 19.84g | 21% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.38mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.226mg | 17% |
| Натрий | 334mg | 44mg | 13% |
| Кальций | 117mg | 12mg | 11% |
| Калий | 152mg | 490mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 2.539g | 10% |
| Фосфор | 138mg | 200mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 2.103g | 9% |
| Железо | 0.13mg | 0.8mg | 8% |
| Калорийность | 253kcal | 142kcal | 6% |
| Холестерин | 74mg | 55mg | 6% |
| Магний | 10mg | 29mg | 5% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин B9 | 14µg | 25µg | 3% |
| Цинк | 0.82mg | 0.64mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Углеводы | 3.59g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.016mg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.359mg | 0.87mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 0.914mg | 0% |
| Лейцин | 1.013mg | 1.613mg | 0% |
| Лизин | 0.875mg | 1.822mg | 0% |
| Метионин | 0.294mg | 0.587mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0.775mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 1.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.27mg | 0.584mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | N/A | |
| 0.117g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +259.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.8% |