Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Мед

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Мед
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +1850%
Содержит больше КалийКалий +192.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +272.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3350%
Содержит больше СеленСелен +275%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +223.1%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +627.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +307.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +745.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Мед DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 0g 58%
Фруктоза 0g 40.94g 51%
Жиры 22.78g 0g 35%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Углеводы 3.59g 82.4g 26%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Фосфор 138mg 4mg 19%
Белки 9.15g 0.3g 18%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 0g 14%
Натрий 334mg 4mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Кальций 117mg 6mg 11%
Витамин B5 0.575mg 0.068mg 10%
Витамин B2 0.155mg 0.038mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0g 6%
Цинк 0.82mg 0.22mg 5%
Железо 0.13mg 0.42mg 4%
Селен 3µg 0.8µg 4%
Калий 152mg 52mg 3%
Витамин B9 14µg 2µg 3%
Витамин E 0.4mg 0mg 3%
Марганец 0.011mg 0.08mg 3%
Калорийность 253kcal 304kcal 3%
Витамин B1 0.022mg 0mg 2%
Магний 10mg 2mg 2%
Витамин B3 0.21mg 0.121mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин B6 0.041mg 0.024mg 1%
Медь 0.027mg 0.036mg 1%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 3.59g 82.2g N/A
Сахар 3.19g 82.12g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.106mg 0.004mg 0%
Треонин 0.359mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.013mg 0.01mg 0%
Лизин 0.875mg 0.008mg 0%
Метионин 0.294mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0.011mg 0%
Валин 0.609mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.001mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2950%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +269.1%
Содержит больше ДругоеДругое +585%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2195.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Крахмал: 0.5 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.19 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.