Сравнить продукты Облатка (вафли) и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +278.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1643.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +471.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +581.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +618.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.01mg | 0.23mg | 47% |
| Медь | 0.463mg | 0.081mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.076g | 27% |
| Натрий | 580mg | 2mg | 25% |
| Жиры | 14.2g | 0.18g | 22% |
| Углеводы | 72.7g | 5.88g | 22% |
| Калорийность | 433kcal | 25kcal | 20% |
| Марганец | 0.696mg | 0.232mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 0.034g | 19% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.037mg | 18% |
| Фосфор | 132mg | 24mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.039mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 0.649mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.016g | 12% |
| Белки | 6.6g | 0.98g | 11% |
| Селен | 5.7µg | 0.3µg | 10% |
| Магний | 53mg | 14mg | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин B9 | 47µg | 22µg | 6% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.084mg | 3% |
| Клетчатка | 3.4g | 3g | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Кальций | 31mg | 9mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.281mg | 2% |
| Холин | 14.3mg | 6.9mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 3.5µg | 1% |
| Калий | 210mg | 229mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 3.53g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.045mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.064mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +573.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7788.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1136.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203% |
| Содержит больше ВодаВода | +1951.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30306.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5364.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
