Сравнить продукты Облатка (вафли) и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +289.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3063.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +309.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +363.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +414.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +91.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +555.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 2.55µg | 103% |
| Селен | 5.7µg | 26.4µg | 38% |
| Медь | 0.463mg | 0.119mg | 38% |
| Белки | 6.6g | 24.52g | 36% |
| Холестерин | 2mg | 97mg | 32% |
| Цинк | 1.09mg | 4.46mg | 31% |
| Марганец | 0.696mg | 0.022mg | 29% |
| Железо | 4.01mg | 1.88mg | 27% |
| Углеводы | 72.7g | 0g | 24% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 6.66mg | 24% |
| Натрий | 580mg | 72mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 8.83g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 1.51g | 18% |
| Холин | 14.3mg | 93.7mg | 14% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Жиры | 14.2g | 20.94g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 8.82g | 10% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.1mg | 9% |
| Фосфор | 132mg | 188mg | 8% |
| Магний | 53mg | 23mg | 7% |
| Витамин B9 | 47µg | 18µg | 7% |
| Калорийность | 433kcal | 294kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.66mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.14mg | 4% |
| Калий | 210mg | 310mg | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 4.6µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 31mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 37.43g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.777mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +271.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1093.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.3% |
