Сравнить продукты Облатка (вафли) и Клубника

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Облатка (вафли)

9

Клубника

1

Содержит больше МагнийМагний	+307.7%
Содержит больше КальцийКальций	+93.8%
Содержит больше КалийКалий	+37.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+878%
Содержит больше МедьМедь	+864.6%
Содержит больше ЦинкЦинк	+678.6%
Содержит больше ФосфорФосфор	+450%
Содержит больше МарганецМарганец	+80.3%
Содержит больше СеленСелен	+1325%

Содержит меньше НатрийНатрий

-99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Облатка (вафли)

9

Клубника

1

Содержит больше Витамин AВитамин A	+200%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+148.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+745.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+1109.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+640.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+204.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+95.8%
Содержит больше ХолинХолин	+150.9%

Содержит больше Витамин CВитамин C

+∞%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.047mg

Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин C	0mg	58.8mg	65%
Медь	0.463mg	0.048mg	46%
Железо	4.01mg	0.41mg	45%
Полиненасыщенные жиры	4.153g	0.155g	27%
Натрий	580mg	1mg	25%
Углеводы	72.7g	7.68g	22%
Жиры	14.2g	0.3g	21%
Калорийность	433kcal	32kcal	20%
Насыщенные жиры	4.241g	0.015g	19%
Витамин B2	0.266mg	0.022mg	19%
Фосфор	132mg	24mg	15%
Витамин B1	0.203mg	0.024mg	15%
Витамин B3	2.858mg	0.386mg	15%
Марганец	0.696mg	0.386mg	13%
Белки	6.6g	0.67g	12%
Мононенасыщенные жиры	4.865g	0.043g	12%
Магний	53mg	13mg	10%
Селен	5.7µg	0.4µg	10%
Цинк	1.09mg	0.14mg	9%
Клетчатка	3.4g	2g	6%
Витамин B9	47µg	24µg	6%
Витамин B5	0.381mg	0.125mg	5%
Витамин B12	0.09µg	0µg	4%
Кофеин	10mg	0mg	3%
Фруктоза		2.44g	3%
Витамин E	0.72mg	0.29mg	3%
Холин	14.3mg	5.7mg	2%
Кальций	31mg	16mg	2%
Калий	210mg	153mg	2%
Холестерин	2mg	0mg	1%
Чистые углеводы	69.3g	5.68g	N/A
Сахар	37.43g	4.89g	N/A
Крахмал		0.04g	0%
Витамин A	3µg	1µg	0%
Витамин B6	0.051mg	0.047mg	0%
Витамин K	2.4µg	2.2µg	0%
Триптофан	0.096mg	0.008mg	0%
Треонин	0.22mg	0.02mg	0%
Изолейцин	0.261mg	0.016mg	0%
Лейцин	0.447mg	0.034mg	0%
Лизин	0.281mg	0.026mg	0%
Метионин	0.105mg	0.002mg	0%
Фенилаланин	0.308mg	0.019mg	0%
Валин	0.323mg	0.019mg	0%
Гистидин	0.128mg	0.012mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.003g	0g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.002g	0g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Облатка (вафли)

4

Белки: 6.6 г

Жиры: 14.2 г

Углеводы: 72.7 г

Вода: 4.5 г

Другое: 2 г

Клубника

1

Белки: 0.67 г

Жиры: 0.3 г

Углеводы: 7.68 г

Вода: 90.95 г

Другое: 0.4 г

Содержит больше БелкиБелки	+885.1%
Содержит больше ЖирыЖиры	+4633.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+846.6%
Содержит больше ДругоеДругое	+400%

Содержит больше ВодаВода

+1921.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Облатка (вафли)

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.241 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.865 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 4.153 г

Клубника

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.015 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.043 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+11214%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+2579.4%