Сравнить продукты Облатка (вафли) и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +714.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 39mg | 43% |
| Витамин A | 3µg | 260µg | 29% |
| Железо | 4.01mg | 1.8mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.11g | 27% |
| Витамин B9 | 47µg | 146µg | 25% |
| Углеводы | 72.7g | 5.11g | 23% |
| Натрий | 580mg | 48mg | 23% |
| Медь | 0.463mg | 0.264mg | 22% |
| Жиры | 14.2g | 0.28g | 21% |
| Калорийность | 433kcal | 35kcal | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 0.061g | 19% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.446mg | 14% |
| Марганец | 0.696mg | 0.988mg | 13% |
| Клетчатка | 3.4g | 0.3g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.025g | 12% |
| Магний | 53mg | 2mg | 12% |
| Фосфор | 132mg | 58mg | 11% |
| Селен | 5.7µg | 0.7µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.098mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 1.47mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.159mg | 8% |
| Калий | 210mg | 356mg | 4% |
| Кальций | 31mg | 70mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.521mg | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.72mg | 1mg | 2% |
| Белки | 6.6g | 5.81g | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Холин | 14.3mg | 10.4mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 0.49g | N/A |
| Цинк | 1.09mg | 1.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4971.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1322.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1789.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19360% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3675.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
