Сравнить продукты Облатка (вафли) и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +235.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +638.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +985.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +427.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +54% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +297.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +128.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +82000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3941.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +362.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +558.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4098% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3245.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +260.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 3µg | 2463µg | 273% |
| Железо | 4.01mg | 21.14mg | 214% |
| Витамин E | 0.72mg | 29.1mg | 189% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 2.141mg | 161% |
| Клетчатка | 3.4g | 34.9g | 126% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 1.23mg | 74% |
| Витамин K | 2.4µg | 80.3µg | 65% |
| Калий | 210mg | 2280mg | 61% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 10.06mg | 45% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 2.51mg | 43% |
| Марганец | 0.696mg | 1.59mg | 39% |
| Магний | 53mg | 178mg | 30% |
| Цинк | 1.09mg | 4.33mg | 29% |
| Медь | 0.463mg | 0.713mg | 28% |
| Фосфор | 132mg | 314mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 7.766g | 24% |
| Натрий | 580mg | 68mg | 22% |
| Кальций | 31mg | 229mg | 20% |
| Белки | 6.6g | 14.14g | 15% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.33mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 2.14g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 1.695g | 8% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Калорийность | 433kcal | 282kcal | 8% |
| Холин | 14.3mg | 51.5mg | 7% |
| Углеводы | 72.7g | 53.99g | 6% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 14.2g | 12.89g | 2% |
| Селен | 5.7µg | 6.3µg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 47µg | 49µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.096mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.25mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +149.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87% |
