Сравнить продукты Облатка (вафли) и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +331.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +298% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1075% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2379.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.4µg | 59.5µg | 48% |
| Железо | 4.01mg | 0.93mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.062g | 27% |
| Натрий | 580mg | 2mg | 25% |
| Жиры | 14.2g | 0.38g | 21% |
| Медь | 0.463mg | 0.281mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 0.088g | 19% |
| Марганец | 0.696mg | 0.299mg | 17% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Калий | 210mg | 732mg | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 7.1g | 15% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.051mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.053g | 12% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.205mg | 12% |
| Витамин B9 | 47µg | 4µg | 11% |
| Калорийность | 433kcal | 240kcal | 10% |
| Селен | 5.7µg | 0.3µg | 10% |
| Фосфор | 132mg | 69mg | 9% |
| Белки | 6.6g | 2.18g | 9% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 1.882mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.186mg | 6% |
| Цинк | 1.09mg | 0.44mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин A | 3µg | 39µg | 4% |
| Магний | 53mg | 41mg | 3% |
| Углеводы | 72.7g | 63.88g | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.43mg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.422mg | 1% |
| Кальций | 31mg | 43mg | 1% |
| Холин | 14.3mg | 10.1mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 38.13g | N/A |
| Триптофан | 0.096mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.027mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +202.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3636.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +587.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9079.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6598.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
