Сравнить продукты Общие сливы и Carambola
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+18%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+40.5%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
больше
Медь
+140.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+112.5%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+18%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+40.5%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
больше
Медь
+140.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+465.6%
Содержит
больше
Витамин E
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+70.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+262.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+189.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин A
+465.6%
Содержит
больше
Витамин E
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+70.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+262.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+189.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+69.7%
Содержит
больше
Белки
+48.6%
Содержит
больше
Жиры
+17.9%
Содержит
больше
Другое
+40.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.38
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
Содержит
больше
Углеводы
+69.7%
Содержит
больше
Белки
+48.6%
Содержит
больше
Жиры
+17.9%
Содержит
больше
Другое
+40.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+346.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+318.2%
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.184 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+346.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+318.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.02g | 3.93g |
|
|
| Белки | 0.7g | 1.04g |
|
| Жиры | 0.28g | 0.33g |
|
| Углеводы | 11.42g | 6.73g |
|
| Калорийность | 46kcal | 31kcal |
|
| Фруктоза | 3.07g |
|
|
| Сахар | 9.92g | 3.98g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 2.8g |
|
| Кальций | 6mg | 3mg |
|
| Железо | 0.17mg | 0.08mg |
|
| Магний | 7mg | 10mg |
|
| Фосфор | 16mg | 12mg |
|
| Калий | 157mg | 133mg |
|
| Натрий | 0mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.137mg |
|
| Марганец | 0.052mg | 0.037mg |
|
| Селен | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 345IU | 61IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.15mg |
|
| Витамин C | 9.5mg | 34.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.016mg |
|
| Витамин B3 | 0.417mg | 0.367mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.391mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.017mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 12µg |
|
| Витамин K | 6.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.008mg |
|
| Треонин | 0.01mg | 0.044mg |
|
| Изолейцин | 0.014mg | 0.044mg |
|
| Лейцин | 0.015mg | 0.077mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 0.077mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 0.014mg | 0.037mg |
|
| Валин | 0.016mg | 0.05mg |
|
| Гистидин | 0.009mg | 0.008mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.019g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.03g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.184g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
14%
Итоговая оценка минералов
6%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Общие сливы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Общие сливы дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Общие сливы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carambola содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.94g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carambola ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах