Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слива и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Слива vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 1.8% 14% 6.4% 19% 2.7% 6.9% 0% 6.8% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +26.8%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше КалийКалий +80.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +488.2%
Содержит больше МедьМедь +40.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2370%
Содержит больше ФосфорФосфор +712.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 32% 5.7% 5.2% 0% 7% 6% 7.8% 8.1% 6.7% 0% 16% 3.8% 1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +719.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +645.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +411.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +589.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слива Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Жиры 0.28g 26.34g 40%
Натрий 0mg 848mg 37%
Витамин B1 0.028mg 0.38mg 29%
Насыщенные жиры 0.017g 6.08g 28%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Селен 0µg 14.1µg 26%
Белки 0.7g 12.2g 23%
Цинк 0.1mg 2.47mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.134g 8g 20%
Витамин B3 0.417mg 3.11mg 17%
Фосфор 16mg 130mg 16%
Витамин B2 0.026mg 0.213mg 14%
Витамин B6 0.029mg 0.2mg 13%
Калорийность 46kcal 297kcal 13%
Витамин B5 0.135mg 0.69mg 11%
Витамин C 9.5mg 0mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.044g 1.58g 10%
Железо 0.17mg 1mg 10%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Витамин K 6.4µg 5%
Фруктоза 3.07g 4%
Калий 157mg 283mg 4%
Углеводы 11.42g 2g 3%
Медь 0.057mg 0.08mg 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Магний 7mg 15mg 2%
Витамин A 17µg 0µg 2%
Чистые углеводы 10.02g 2g N/A
Кальций 6mg 7mg 0%
Сахар 9.92g 0g N/A
Марганец 0.052mg 0.041mg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Холин 1.9mg 0%
Триптофан 0.009mg 0.107mg 0%
Треонин 0.01mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.015mg 0.81mg 0%
Лизин 0.016mg 0.903mg 0%
Метионин 0.008mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0.405mg 0%
Валин 0.016mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.009mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 87%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 11.42 г
Вода: 87.23 г
Другое: 0.37 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +471%
Содержит больше ВодаВода +54%
Содержит больше БелкиБелки +1642.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +9307.1%
Содержит больше ДругоеДругое +659.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 69% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.044 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5870.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3490.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слива - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169949/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.