Сравнить продукты Слива и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +714.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +480% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +281.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1415.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +142.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +641.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +389.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +547.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.052mg | 0.788mg | 32% |
| Витамин K | 6.4µg | 31.3µg | 21% |
| Витамин C | 9.5mg | 23mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.2mg | 14% |
| Витамин B9 | 5µg | 60µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.215mg | 14% |
| Магний | 7mg | 57mg | 12% |
| Кальций | 6mg | 82mg | 8% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.2g | 7% |
| Железо | 0.17mg | 0.62mg | 6% |
| Медь | 0.057mg | 0.109mg | 6% |
| Фосфор | 16mg | 61mg | 6% |
| Калий | 157mg | 299mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.417mg | 1mg | 4% |
| Цинк | 0.1mg | 0.58mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.06mg | 3% |
| Фруктоза | 3.07g | 0.57g | 3% |
| Витамин A | 17µg | 36µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.245mg | 2% |
| Холин | 1.9mg | 12.3mg | 2% |
| Белки | 0.7g | 1.93g | 2% |
| Углеводы | 11.42g | 7.45g | 1% |
| Калорийность | 46kcal | 33kcal | 1% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 9.92g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.34g | 0% |
| Натрий | 0mg | 7mg | 0% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.27mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.01mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.014mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.009mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +688.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +161.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1484.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +438.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
