Сравнить продукты Общие сливы и Смузи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+554.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+583.3%
Содержит
больше
Железо
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+554.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+583.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+18.3%
Содержит
больше
Витамин C
+157.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+18.3%
Содержит
больше
Витамин C
+157.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+182.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+40%
Содержит
больше
Белки
+74.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.28
Одинаковое количество вещества Другое - 0.34
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+40%
Содержит
больше
Белки
+74.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.28
Одинаковое количество вещества Другое - 0.34
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.02g | 8.16g |
|
|
| Белки | 0.7g | 1.22g |
|
| Жиры | 0.28g | 0g |
|
| Углеводы | 11.42g | 8.16g |
|
| Калорийность | 46kcal | 37kcal |
|
| Фруктоза | 3.07g |
|
|
| Сахар | 9.92g | 7.35g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0g |
|
| Кальций | 6mg | 41mg |
|
| Железо | 0.17mg | 0.15mg |
|
| Магний | 7mg |
|
|
| Фосфор | 16mg |
|
|
| Калий | 157mg | 24mg |
|
| Натрий | 0mg | 29mg |
|
| Цинк | 0.1mg |
|
|
| Медь | 0.057mg |
|
|
| Марганец | 0.052mg |
|
|
| Витамин A | 345IU | 408IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg |
|
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин C | 9.5mg | 24.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.026mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.417mg | 0.816mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.082mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg |
|
| Витамин K | 6.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.01mg |
|
|
| Изолейцин | 0.014mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.014mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.009mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
14%
Итоговая оценка минералов
6%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смузи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смузи ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Общие сливы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах