Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слива и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Слива vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 1.8% 14% 6.4% 19% 2.7% 6.9% 0% 6.8% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше КалийКалий +13.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +1066.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3135.3%
Содержит больше МедьМедь +601.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +820%
Содержит больше ФосфорФосфор +1150%
Содержит больше МарганецМарганец +130.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 32% 5.7% 5.2% 0% 7% 6% 7.8% 8.1% 6.7% 0% 16% 3.8% 1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +375%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5788.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +214.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +501.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +788.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +106.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слива Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Витамин A 17µg 1001µg 109%
Селен 0µg 44µg 80%
Жиры 0.28g 43.84g 67%
Железо 0.17mg 5.5mg 67%
Насыщенные жиры 0.017g 14.45g 66%
Мононенасыщенные жиры 0.134g 25.61g 64%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Медь 0.057mg 0.4mg 38%
Натрий 0mg 697mg 30%
Фосфор 16mg 200mg 26%
Калорийность 46kcal 462kcal 21%
Белки 0.7g 11.4g 21%
Витамин B5 0.135mg 1.2mg 21%
Витамин B2 0.026mg 0.299mg 21%
Витамин B9 5µg 60µg 14%
Витамин B3 0.417mg 2.51mg 13%
Витамин C 9.5mg 2mg 8%
Цинк 0.1mg 0.92mg 7%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Кальций 6mg 70mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.044g 0.84g 5%
Витамин K 6.4µg 5%
Витамин B1 0.028mg 0.088mg 5%
Фруктоза 3.07g 4%
Марганец 0.052mg 0.12mg 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Углеводы 11.42g 4.67g 2%
Витамин B6 0.029mg 0.06mg 2%
Калий 157mg 138mg 1%
Магний 7mg 13mg 1%
Чистые углеводы 10.02g 4.67g N/A
Сахар 9.92g N/A
Холин 1.9mg 0%
Триптофан 0.009mg 0.161mg 0%
Треонин 0.01mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.015mg 1.029mg 0%
Лизин 0.016mg 0.863mg 0%
Метионин 0.008mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0.567mg 0%
Валин 0.016mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.009mg 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 87%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 11.42 г
Вода: 87.23 г
Другое: 0.37 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +144.5%
Содержит больше ВодаВода +135.5%
Содержит больше БелкиБелки +1528.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +15557.1%
Содержит больше ДругоеДругое +724.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 69% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.044 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19011.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1809.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слива - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169949/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.