Сравнить продукты Общие сливы и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+103.9%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+64.7%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Марганец
+546.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Кальций - 6
Одинаковое количество вещества Медь - 0.057
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+103.9%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+64.7%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Марганец
+546.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Кальций - 6
Одинаковое количество вещества Медь - 0.057
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+538.9%
Содержит
больше
Витамин E
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+79.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+201.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 9.7
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.418
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.124
Содержит
больше
Витамин A
+538.9%
Содержит
больше
Витамин E
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+79.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+201.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 9.7
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.418
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.124
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+60.9%
Содержит
больше
Жиры
+17.9%
Содержит
больше
Углеводы
+26.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.74
Одинаковое количество вещества Вода - 84.21
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Содержит
больше
Другое
+60.9%
Содержит
больше
Жиры
+17.9%
Содержит
больше
Углеводы
+26.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.74
Одинаковое количество вещества Вода - 84.21
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+231.8%
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Насыщенные жиры:
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.146 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+231.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+1327.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+61.9%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.88
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
4.88 г
Фруктоза:
4.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+1327.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+61.9%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.88
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.02g | 12.09g |
|
|
| Белки | 0.7g | 0.74g |
|
| Жиры | 0.28g | 0.33g |
|
| Углеводы | 11.42g | 14.49g |
|
| Калорийность | 46kcal | 57kcal |
|
| Крахмал | 0g | 0.03g |
|
| Фруктоза | 3.07g | 4.97g |
|
| Сахар | 9.92g | 9.96g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 2.4g |
|
| Кальций | 6mg | 6mg | |
| Железо | 0.17mg | 0.28mg |
|
| Магний | 7mg | 6mg |
|
| Фосфор | 16mg | 12mg |
|
| Калий | 157mg | 77mg |
|
| Натрий | 0mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.057mg | |
| Марганец | 0.052mg | 0.336mg |
|
| Селен | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 345IU | 54IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.57mg |
|
| Витамин C | 9.5mg | 9.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.041mg |
|
| Витамин B3 | 0.417mg | 0.418mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.124mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.052mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 6µg |
|
| Витамин K | 6.4µg | 19.3µg |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.003mg |
|
| Треонин | 0.01mg | 0.02mg |
|
| Изолейцин | 0.014mg | 0.023mg |
|
| Лейцин | 0.015mg | 0.044mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 0.013mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.012mg |
|
| Фенилаланин | 0.014mg | 0.026mg |
|
| Валин | 0.016mg | 0.031mg |
|
| Гистидин | 0.009mg | 0.011mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.028g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.146g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
12%
Итоговая оценка минералов
6%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черника дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Общие сливы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.040000000000001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Общие сливы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах