Сравнить продукты Овощи и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1127.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6288% |
| Содержит больше КалийКалий | +645.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4387.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +662.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +449% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1216.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +151.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4705.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +445.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +509.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1310.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2545.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1147.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 23.5µg | 621.7µg | 499% |
| Железо | 0.82mg | 36.8mg | 450% |
| Марганец | 0.379mg | 4.99mg | 200% |
| Кальций | 25mg | 1597mg | 157% |
| Клетчатка | 4.4g | 42.5g | 152% |
| Витамин E | 0.38mg | 18.26mg | 119% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 1.044mg | 75% |
| Медь | 0.083mg | 0.633mg | 61% |
| Магний | 22mg | 270mg | 59% |
| Витамин B9 | 19µg | 237µg | 55% |
| Калий | 169mg | 1260mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.528mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 4.64mg | 24% |
| Цинк | 0.49mg | 2.69mg | 20% |
| Углеводы | 13.09g | 68.92g | 19% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.921mg | 15% |
| Фосфор | 51mg | 148mg | 14% |
| Витамин A | 214µg | 85µg | 14% |
| Белки | 2.86g | 9g | 12% |
| Калорийность | 65kcal | 265kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 1.369g | 9% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.177mg | 9% |
| Селен | 0.3µg | 4.5µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 1.551g | 7% |
| Жиры | 0.15g | 4.28g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.716g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин C | 3.2mg | 2.3mg | 1% |
| Холин | 24.1mg | 32.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 4.09g | N/A |
| Натрий | 35mg | 25mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +738.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +214.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2753.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +426.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1074.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7060% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1801.4% |
