Сравнить продукты Овощи и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +720% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1416% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1845.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +186.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1562.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.2mg | 53.2mg | 56% |
| Витамин A | 214µg | 11µg | 23% |
| Витамин K | 23.5µg | 0µg | 20% |
| Марганец | 0.379mg | 0.025mg | 15% |
| Железо | 0.82mg | 0.1mg | 9% |
| Клетчатка | 4.4g | 2.4g | 8% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.04mg | 6% |
| Фосфор | 51mg | 14mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.282mg | 4% |
| Белки | 2.86g | 0.94g | 4% |
| Медь | 0.083mg | 0.045mg | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.07mg | 4% |
| Холин | 24.1mg | 8.4mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 30µg | 3% |
| Магний | 22mg | 10mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.25mg | 2% |
| Натрий | 35mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 40mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.06mg | 1% |
| Калорийность | 65kcal | 47kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.087mg | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.18mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.12g | 0% |
| Углеводы | 13.09g | 11.75g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 9.35g | N/A |
| Калий | 169mg | 181mg | 0% |
| Сахар | 3.12g | 9.35g | N/A |
| Селен | 0.3µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.015g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.023g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.025g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +204.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +188% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130% |
